מד לחץ הדם הביתי
שלושה שלבים למדידה מדויקת. כל השאר - נמצא כאן כשתצטרכו אותו.
הדליקו את המכשיר
בצד התחתון של המכשיר יש מתג קטן. החליקו אותו למצב ON פעם אחת. מכאן ואילך המכשיר יכבה לבד לחיסכון בסוללה, אין צורך לגעת במתג שוב.
מוכן למדידה.
המכשיר כבוי.
הכינו את עצמכם נכון
- ⏱️30 דקות לפניבלי קפאין, עישון, אלכוהול, אכילה, מאמץ או מקלחת.
- 🪑תנוחהגב נתמך, רגליים שטוחות - בלי לשלב! שילוב רגליים מעלה את הלחץ ב-2 עד 8 מ"מ כספית.
- 🚻התפנו לשירותיםשלפוחית מלאה יכולה להעלות את הלחץ.
- 🤫נוחו 5 דקותבדממה. הרחיקו טלפון מאזור היד.
3 שלבים למדידה נכונה
-
1
ענידת המכשיר שלב 1
על עור חשוף · יד שמאל מומלצת. כף היד פונה כלפי מעלה, והמסך חייב להיות בצד הפנימי של פרק היד. מרווח 1-2 ס"מ מבסיס כף היד, הידוק נוח (אצבע אמורה להיכנס).
הסירו שעונים, צמידים ושרוולים הדוקים. המכשיר מתאים להיקף פרק יד 13.5-19.5 ס"מ.
-
2
גובה הלב - בדיוק קריטי
הניחו מרפק על שולחן והרימו את שורש כף היד בדיוק לגובה הלב. כף היד פתוחה ורפויה, פונה כלפי מעלה. אל תכופפו את פרק היד ואל תכווצו אגרוף.
תנוחה נכונהשורש כף יד בגובה הלב
תמיכה במרפקעל שולחן או מגבת מגולגלת
⚠️כל 10 ס"מ סטייה מגובה הלב → שגיאה של ~7.4 מ"מ כספית. יד נמוכה מדי = תוצאה מוגזמת. יד גבוהה מדי = תוצאה נמוכה משצריך.
תנוחות שלא למדוד בהן:
❌ אגרוף קמוץ ❌ המכשיר בגב היד ❌ יד לא יציבה -
3
לחצו, קפאו, שתקו שלב 3
לחיצה קצרה על הכפתור. במהלך 35-55 השניות הבאות - אל תדברו, אל תזוזו, אל תזיזו אצבעות. נשמו כרגיל. בסוף תשמעו הקראה קולית באנגלית.
מה תראו על המסך בזמן המדידה:
1בדיקה עצמיתכל הסמלים נדלקים2ניפוחמודד תוך כדי3תוצאה3 מספרים יחד
💡מדידות חוזרות: בצעו 2-3 מדידות, המתינו 1-2 דקות ביניהן, והתייחסו לממוצע. המדידה הראשונה תמיד גבוהה - זה נורמלי.
📅טיפ: מומלץ למדוד באותה שעה כל יום (בוקר וערב) כדי לעקוב אחר מגמות לאורך זמן.
🩺בקרת דיוק: ניתן לקחת את המכשיר לביקור הבא אצל הרופא ולמדוד במקביל עם מכשיר המרפאה - כך תכירו את הסטייה הטבעית של המכשיר שלכם.
📱
הכרת המכשירחלקים, כפתורים והפעלה ראשונה
מה רואים על המסך
בהדלקה תופיע המילה ON על המסך, ובכיבוי OFF.
טעינה: כבל Type-C, 5V/1A. במהלך הטעינה הסרגל הצבעוני בצד שמאל של המסך משמש כמחוון - 6 נוריות דולקות = סוללה מלאה. אסור למדוד בזמן טעינה.
🔍
הכרת מסך התצוגה11 סמלים מוסברים · א-כ
11 סמלים על המסך. בשימוש יומיומי תזדקקו רק לשלושה - SYS, DIA ו-PUL.
👥
שני פרופילי משתמשיםזוג? כל אחד שומר 99 מדידות בנפרד
המכשיר מזהה בין שני משתמשים. כל אחד שומר עד 99 מדידות אחרונות בנפרד. סמל האדם הצהוב בפינה השמאלית-עליונה של המסך מראה במי משתמשים כרגע.
💡 לחיצה ארוכה על הכפתור פותחת תפריט בחירת משתמש. סמל המשתמש מהבהב - לחצו קצר כדי להחליף בין 1 ל-2.
💾
זיכרון וממוצע (AVG)איך לדעת אם רואים מדידה חדשה או שמורה
סיימתם מדידה - המספרים על המסך. רוצים לראות מדידות ישנות? לחיצה ארוכה על הכפתור פותחת את הזיכרון. ההבדל בתצוגה דק אבל חשוב:
⚡ AVG = ממוצע אוטומטי של 3 המדידות האחרונות.
לפי הנחיות AHA. לצרכי מידע כללי בלבד, אינו אבחנה רפואית. אם הערכים בקטגוריות שונות - הסיווג לפי הגרוע יותר.
טווח מקובל למבוגרים במנוחה: 60-100 פעימות לדקה. ספורטאים עשויים להיות נמוכים יותר באופן טבעי. חשוב לזכור - המכשיר אינו מד דופק קליני; אם יש חשש לקצב הלב, התייעצו עם רופא.
הסמל נדלק כשהמכשיר זיהה חוסר סדירות בקצב הלב במהלך המדידה. המכשיר אינו מבצע אק"ג ואינו מאבחן הפרעות קצב - הוא רק מסמן שמשהו לא היה אחיד.
תזוזה, שיעול, רעד או דיבור גרמו לחיישן לטעות. נוחו 5 דקות ומדדו שוב.
אם הסמל מופיע שוב ושוב לאורך מספר ימים - פנו לקרדיולוג לבדיקת אק"ג.
כל פעם יוצאת לי תוצאה שונה
לחץ דם אינו מספר קבוע - הוא משתנה מרגע לרגע בהתאם לתנוחה, נשימה, מתח, ואפילו שעה ביום. הבדלים של כמה מ"מ כספית בין מדידות הם לגמרי טבעיים. לכן מומלץ לבצע 2-3 מדידות ולהתייחס לממוצע. מה שחשוב הוא לעקוב אחר מגמות לאורך ימים ושבועות, ולא להיתפס למספר בודד.
איך לדעת אם המכשיר שלי מדויק?
ניתן לקחת את המכשיר לביקור אצל הרופא ולמדוד במקביל - פעם עם המכשיר שלכם ופעם עם מכשיר המרפאה. כך תוכלו להכיר את הסטייה הטבעית של המכשיר ולהתחשב בה. חשוב לזכור שמכשירי שורש כף יד מודדים בעורקים שונים ממכשירי זרוע, ולכן הבדלים מסוימים הם צפויים ונורמליים. יש כמובן לוודא שעקבתם אחר הנחיות השימוש במכשיר.
התוצאה שקיבלתי מצביעה על שינוי במינון - מה עושים?
אין לשנות, להתחיל, או להפסיק נטילת תרופות על סמך תוצאות המכשיר הזה. מכשיר ביתי לשורש כף היד מיועד למעקב כללי בלבד, ותוצאותיו יכולות להשתנות בהתאם לתנוחה, תזמון, וטכניקת המדידה. כל החלטה על שינוי טיפול תרופתי צריכה להתקבל אך ורק על ידי הרופא המטפל, לאחר בדיקה בציוד קליני מאושר. אם קיבלתם תוצאה שמדאיגה אתכם - פנו לרופא. אל תתאימו מינונים בעצמכם.
למה המדידה הראשונה תמיד גבוהה?
תגובה טבעית - התרגשות קלה מעצם הבדיקה מעלה את הלחץ. לכן מומלץ לבצע 2-3 מדידות ולהתייחס לממוצע. המדידה הראשונה תהיה לרוב הגבוהה ביותר, ואין מה לדאוג מזה.
המכשיר קצת לוחץ ומפחיד אותי
זה תקין. המכשיר מנפח כרית אוויר כדי לחסום זמנית את זרימת הדם ולמדוד את הלחץ. ייתכן תחושת לחץ ואי-נוחות קלה - זה חלק מהתהליך והוא נמשך 35-55 שניות בלבד. אם מרגישים כאב חריג שלא נפסק - כבו את המכשיר מיד וקרעו את סגירת הסקוץ'.
באיזו יד למדוד?
מומלץ למדוד ביד שמאל, אך הדבר החשוב הוא לבחור יד אחת ולהישאר איתה. אם יש הבדל משמעותי בין הידיים - שווה לשאול את הרופא באיזו יד להמשיך.
המכשיר מראה Err - מה לעשות?
ברוב המקרים הסיבה היא תזוזה, רצועה לא נכונה, או דיבור. לחצו כאן לפירוט מלא של כל קוד ופתרון ←
הקול עובד אבל המסך חשוך
סביר שמתג ה-ON/OFF הצדדי לא הוחלק עד הסוף. המסך צורך יותר חשמל מהרמקול, כך שבמצב ביניים נשמע קול אבל המסך לא נדלק. הזיזו את המתג עד הסוף. אם עדיין לא נדלק - טענו את הסוללה מלאה.
אפשר למדוד בשכיבה?
מומלץ למדוד בישיבה. בשכיבה קשה מאוד לשמור על המכשיר בגובה הלב, מה שעלול להוביל לתוצאות לא מדויקות.
כמה זמן לחכות בין מדידות?
לפחות 1-2 דקות כשהרצועה משוחררת, כדי לאפשר לזרימת הדם לחזור לתקנה. אם נכשלו כמה מדידות ברצף - הרימו את הזרוע מעל הראש ופתחו וסגרו את האצבעות כ-15 פעם לפני ניסיון נוסף.
צריך עזרה? לפי הצורך
אנחנו כאן בשבילכם
משהו לא עובד כמו שצריך, או שיש לכם שאלה? פנו אלינו תחילה ונשמח לעזור.
יש בעיה בהזמנה?
נתקלתם בתקלה עם אחד המוצרים? מלאו את טופס הפנייה שלנו עם פירוט קצר, ואנחנו נדאג לטפל ולספק לכם פתרון מהיר.
מעבר לטופס פתרון בעיות